降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
【健康情报局】牙齿矫正能改变脸型吗****** 2022年全国爱牙日的主题为“口腔健康 全身健康”，副主题为“护牙健齿少年强 健康中国民族兴”。第四次全国口腔流调结果显示我国12岁年龄组的患龋率为38.5%，平均每人患龋的牙数为0.86颗。也就是说，青少年人群中有四成左右的人有龋齿，平均每人有1颗左右的龋齿。中华口腔医学会邀请知名口腔专家与光明网卫生频道联合开展 “龈粉齿白 青春飞扬”爱牙日活动。加大口腔防治知识宣传教育，增强口腔健康观念和口腔保健意识，建立口腔保健行为，重点关注青少年口腔健康，营造有利于口腔健康的良好社会氛围。 【本期话题】 很多青少年矫正牙齿是为了让脸看起来更漂亮，那么矫正能改变脸型吗？ 【本期专家】白玉兴教授 中华口腔医学会副会长、首都医科大学附属北京口腔医院院长 联合出品  
策划 赵希 司燕 剪辑 赵希 后期 孙鹏宇 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 彩虹多多彩票官网新增3所高校与国外大学合作办学 2024-03-14 彩虹多多彩票官网唐艺昕撇下男友张若昀，与张一山相约深夜档看大片 2024-05-05 彩虹多多彩票官网特朗普晒与安倍打球合影 两年内第四次一同打高尔夫 2024-11-25 彩虹多多彩票官网杨清华2019年五行运势详解，这些人财运滚滚来 2024-06-11 彩虹多多彩票官网巴萨西甲夺冠这7人也功不可没 最不可或缺之人竟成隐患 2024-12-30 彩虹多多彩票官网 惊奇！英国动物园一黑熊用布条蘸水给自己洗澡 2024-03-09 彩虹多多彩票官网 广州人才入户年龄放宽5年 本科40岁硕士45岁博士50岁 2024-11-12 彩虹多多彩票官网俄媒称现代航母依旧是“海上霸主”？ 2024-02-22 彩虹多多彩票官网文旅市场加速复苏 需求多元化促行业转型升级 2024-03-06 彩虹多多彩票官网杨紫为张一山送画却被嘲脸大 2024-04-26 彩虹多多彩票官网孩子的智商能靠这种办法看出来？ 2024-04-02 彩虹多多彩票官网今夏的主角是复古POLO衫 2024-11-15 彩虹多多彩票官网科创板基金最全投资指南 2024-03-23 彩虹多多彩票官网5.9s破百价格还不贵 试驾名爵6最高性能车 2024-09-01 彩虹多多彩票官网《风中有朵雨做的云》 2024-07-11 彩虹多多彩票官网轿车突然冲破小区护栏“飞出”路面 两名行人神走位躲避 2024-06-09 彩虹多多彩票官网董明珠赢下"十亿赌局"，格力要"死磕"5G手机和芯片 2024-04-24 彩虹多多彩票官网 贾玲：高情商，一个人的终极性感 2024-06-08 彩虹多多彩票官网哈尔滨女车主站车顶维权：我没学历 就想讨个公道 2024-08-16 彩虹多多彩票官网能试驾了?理想ONE 4S店开了 2024-11-13 彩虹多多彩票官网国务院安委会考核巡查组进驻相关省份 2024-07-13 彩虹多多彩票官网Jeep自由光好开不是吹，3月热销最高降6.64万 2024-08-29 彩虹多多彩票官网“百年老字号”的中药面膜，补水、美白、... 2024-08-01 彩虹多多彩票官网 德帅:我们本该多20次罚球 2025-01-11  ) 彩虹多多彩票官网地图 |
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